¿Qué características debe cumplir la ropa deportiva para entrenamientos de resistencia? ¡Presta atención!
¿Qué características debe cumplir la ropa deportiva para entrenamientos de resistencia? ¡Presta atención!
Los entrenamientos de resistencia demandan mucha energía, se deben usar prendas ligeras, fabricadas con materiales transpirables y con comprensión.
Además de tener un diseño exclusivo o las tendencias, la ropa que utilizamos para activarnos físicamente debe ser adaptada al tipo de ejercicio, al ambiente donde lo hacemos y a nuestro tipo de cuerpo. ¡Además si tiene un diseño único mejor para ti!
La tela, tiene que tener elasticidad, absorción de líquidos y permeabilidad, características muy importantes a la hora de hacer ejercicio. A parte de ser cómoda es necesario tener consideración al elegir tu ropa deportiva:
1. Control de humedad: Hay ejercicios que te hacen transpirar más que otros. Lo importante es que tu cuerpo permanezca lo más seco posible y con la suficiente ventilación para evitar un sobrecalentamiento. Es recomendable evitar las prendas de algodón, o utilizarlas en actividades de baja intensidad. El algodón es un material que no deja respirar al cuerpo y con el sudor se vuelve más pesado.
2. Soporte del sujetador deportivo: Esta característica es básica e importante en la ropa deportiva femenina, especialmente para las mujeres con busto grande. Elige un bra con el ajuste y talla correctos.
3. Ajuste: En la medida que las prendas se ajusten a tu cuerpo, sin reducir la comodidad, podrás tener un mejor rendimiento. Es recomendable utilizar prendas con tejidos de alta compresión, estas prendas aumentan el flujo sanguíneo en el cuerpo y previenen los calambres, y utilizar prendas con materiales transpirables.
5. Comodidad: Es importante sentirse cómodo a la hora de realizar una actividad física. Si tienes buena actitud y estás motivado, pero no logras obtener confort terminarás por renunciar.
6. La ropa de buena calidad es cómoda, no se transparenta, no marca la celulitis ni las adiposidades. Además, debe secarse rápidamente, ser resistente a los olores y la humedad.
7. Usa los accesorios apropiados:
El uso de accesorios para el gimnasio también ha aumentado. Algunos muy funcionales como las bandas para el cabello, que lo mantienen recogido y evitan que el sudor caiga sobre la cara.
Los bolsos, gorros y hasta joyas deportivas se encuentran hoy en cualquier tienda. Esto también ha contribuido a que la ropa deportiva se convierta en moda. Y es que se ha vuelto una tendencia vestir de esta manera para salidas casuales. Si quieres usar la ropa deportiva en el día a día, un par de gafas de sol, una chaqueta de cuero o incluso una camisa atada alrededor de la cintura pueden dar un aspecto elegante al conjunto deportivo.
• Composición del tejido en México: 75% poliéster, 25% licra (parte superior de los leggins) y 75% poliéster, 25% licra (parte inferior de los leggins)
• Composición del tejido en Europa: 57% poliamida, 43% licra (parte superior de los leggins) y 78% poliéster, 22% licra (parte inferior de los leggins)
• Peso del tejido de la parte superior: 185 g/m² (5.45 g/yd²)
• Peso de la parte inferior del tejido: 280 g/m² (8.25 oz/yd²)
• Tejido de compresión
• Tejido que no transparenta a prueba de sentadillas
• Costura de refuerzo
• ⅞ de longitud
• De cintura alta
• Efecto estilizante y corte de realce de nalgas
• Banda en la cintura de doble capa
• Elige la talla más alta si estás entre dos tallas, ya que el tejido de compresión: puede quedar muy ajustado al cuerpo
• El bolsillo de la parte trasera de la cintura es adecuado para los modelos de teléfono más usados, como el iPhone 12
• Componentes del producto base procedentes de Italia y España
Este sujetador deportivo es el top de entreno perfecto para hacer ejercicio. El tejido compresivo situado alrededor del frontal de doble capa y los tirantes para hombros garantizan una gran sujeción mientras corres, saltas o haces pesas. ¡Póntelo para hacer ejercicio o bien como top de tu conjunto en un día soleado!
• Tejido de compresión: 78% poliéster, 22% licra
• Revestimiento de rejilla deportivo: 92% poliéster, 8% licra
• Peso del tejido compresivo: 280 g/m² (8.25 oz/yd²); revestimiento de rejilla deportivo: 150 g/m² (4.42 oz/yd²)
• Opaco
• Tiene aberturas para el relleno extraíble y está totalmente revestido con rejilla
• Incluye relleno extraíble
• Frontal de doble capa
• Silueta de diseño largo
Sujeción medio-alta